고객관리를 위한 효과적인 전략,
[조네트워크 컨설팅]
제목 | 반복되는 체기와 소화불량.. 원인은 '이것'? | ||
---|---|---|---|
작성자 | 유재선 | ||
작성일 | 2022-09-16 15:17:07 | 조회수 | 4675 |
내용 |
반복되는 체기와 소화불량.. 원인은 '이것'? 유재선 기자 │ 승인 2022.09.16 15:17
강남위담한방병원 허봉수 원장
IT업계에 근무하는 직장인 A씨는 바쁜 업무로 인해 인스턴트 식품으로 끼니를 해결하고 있다. 또한 잦은 야근으로 인해 치킨이나 족발 등의 배달음식을 통해 저녁식사를 해결했다. 하지만 어느순간 속 쓰림, 잦은 체기, 트림, 복부팽만감 등이 나타나 내시경 검사와 혈액 검사 등을 받아봤지만 뚜렷한 원인을 찾지 못했다. A씨처럼 여러 가지 검사를 했음에도 불구하고 특별한 원인 없이 여러 가지 위장장애가 반복되는 만성 위장병을 ‘기능성 소화불량’이라고 하는데, 우리나라 인구의 10% 이상에게 발병될 만큼 흔한 질환이지만 정확한 원인은 밝혀지지 않고 있다. 기능성소화불량을 예방하기 위해서는 바른 식습관을 유지하는 것이 중요하다. 정해진 시간에 규칙적으로 식사하며 30분 동안 천천히 식사하는 식습관을 유지하는 것이 가장 중요하다. 또한 가벼운 걷기운동과 금주 금연 등의 생활관리를 통해 위장 운동에 도움을 줄 수 있다. (도움말: 강남위담한방병원 허봉수 원장)
조네트워크(jonetwork)무단전재 및 재배포 금지 |